เวียนหัว หน้ามืด ไขมันในเลือดสูง อาหารเสริมอะไรดี?
มีคำถามจากสมาชิก กิฟฟารีนเกี่ยวกับสุขภาพ ดังนี้
ถาม. ชายอายุ37 เวียนหัวบ่าย,หน้ามืด ไขมันในเลือดสูง อ้วน
ควรจะประติบัตรตัวอย่างไร อาหารเสริมตัวไหนช่วยได้บ้างคะ ทีมงานฝากถามคะ คุณหมอ
ต้องเลือกให้เป็น สมองดี เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ เพราะสมองมีบทบาทต่อการทำงานของอวัยวะหรือระบบอื่น ๆ ด้วย
เช่น ระบบประสาท การเคลื่อนไหวของแขน ขา ไปจนถึงการเดิน การทรงตัว และความจำ
ไตรกลีเซอไรด์สูง เสี่ยงโรคหัวใจ และ มะเร็งเต้านม
ไขมันในเลือดอีกชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและสุขภาพของเรา..
ไขมันในเลือดสูง ไขมันในผนังเส้นเลือด ทานอะไรดี และไขมันในเลือดที่เจาะกัน ตัวไหนดี ตัวไหนไม่ดี
และถ้าไขมันในเลือดสูง ต้องกินอาหารเสริมตัวไหนดีตัวที่ดี และไม่ดี มีดังนี้ครับ
สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina) คืออะไร หรือที่รู้จักกันว่า สาหร่ายเกลียวทอง เป็นสาหร่ายรูปเกลียวขนาดเล็กมาก จนต้องดูด้วยกล้องจุลทรรศน์ นับเป็นอาหารเสริมสุขภาพที่มีสารอาหารหลากหลายมากที่สุดชนิดหนึ่งของโลก เป็นสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียว จัดอยู่ในกลุ่มสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน (Blue-green algae) เป็นสายพันธุ์ Platensis ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่ดีที่สุด
น้ำมันปลา คืออะไร? น้ํามันปลา หรือ Fish oil คือ ส่วนที่สกัดมาจากจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว หาง ของปลาโดยเฉพาะปลาในเขตหนาว ซึ่งในน้ำปลาจะมีกรดไขมันอยู่หลายชนิด