สารอาหารที่ช่วยดูแล ระบบขับถ่าย สำหรับคนที่ถ่ายยาก

สารอาหารที่ช่วยดูแล ระบบขับถ่าย สำหรับคนที่ถ่ายยาก

คนที่มีปัญหาการขับถ่าย ท้องผูกเป็นประจำ ส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยรับประทานผักผลไม้

หรือดื่มน้ำน้อย หากเป็นบ่อยอาจทำให้เกิดโรครีดสีดวงทวาร และมะเร็งลำไส้ได้ ดังนั้น

Read more