ไขมัน Omega 3,6 และ 9 มีประโยชน์ ต่อร่างกายอย่างไร

ไขมัน Omega 3,6 และ 9 มีประโยชน์ ต่อร่างกายอย่างไร

ใครบอก..ว่าไขมันไม่มีประโยชน์ ??
นี่ไง กรดไขมัน Omega 3,6 และ 9
ที่นอกจากจะเป็นไขมันที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงส่วนต่างๆของร่างกายแล้ว
ยังจัดว่าเป็นไขมันที่มีคุณภาพอีกด้วยนะคะ รู้ยัง?

Read more