ภาวะไขมันในเลือดสูงและไขมันพอกตับ เป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคมากมาย ระดับไขมันในเลือดมีความสำคัญต่อการเกิดหลอดเลือดตีบตัน โดยเฉพาะหลอดเลือดที่ไปเลี่ยงหัวใจ ดังนั้น ผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงจึงมีโอกาสเป็นโรคหัวใจขาดเลือด สมองขาดเลือด อัมพฤกษ์ อัมพาตได้ และผู้ที่มีไขมันเกาะตับอาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็งและมะเร็งตับในที่สุด
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (COLD PRESS) มาทานรวมกับกระเทียม จะเป็นกระเทียมสดหรือกระเทียมแคปซูลก็ได้ แนะนำคนที่ต้องการให้ผิวขาว ทานคู่นี้ช่วยให้ร่างกายสร้างกลูต้าไธโอน ทำให้ผิวขาวเร็วขึ้นด้วยนะคะ
น้ำมันปลา คืออะไร? น้ํามันปลา หรือ Fish oil คือส่วนที่สกัดมาจากจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว หาง ของปลาโดยเฉพาะปลาในเขตหนาว ซึ่งในน้ำปลาจะมีกรดไขมันอยู่หลายชนิด น้ำมันปลาประกอบด้วยประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 และกรดไขมันโอเมก้า-6 สำหรับกรดไขมันโอเมก้า-3 นั้นจะแบ่งออกเป็น EPA และ DHA เป็นหลักซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก
สมุนไพร กับสมดุลร่างกาย
ชีวิตในปัจจุบันของคนในยุคนี้ พบว่าเป็นโรควิถีชีวิต (Life Style Diseases) ซึ่งเกิดจากการใช้ชีวิต ที่ไม่สมดุลในเรื่องการกิน การอยู่ เช่น การรับประทานอาหารผิดส่วน ทั้งในเรื่องคุณภาพ และปริมาณ ได้รับสารพิษ สารก่อมะเร็งจากมลภาวะต่างๆ ความเครียด ขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม ทำให้ร่างกายต่อสู้กับโรคร้ายไม่ได้ ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหาร นอกจากจะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว จะต้องเลือกอาหารที่ทำให้ร่างกายเกิดความสมดุลด้วย
น้ำมันปลา เป็นน้ำมันที่สกัดจากส่วนของเนื้อ หนัง หัวและหางของปลาทะเลน้ำลึกโดยเฉพาะปลาในเขตหนาว ในน้ำมันปลามีกรดไขมันหลายชนิด แต่ที่สำคัญและมีการนำมาใช้ทางการแพทย์ คือ กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 และกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 6 ซึ่งเป็น กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
เห็ดหลินจือหรือเห็ดของจักรพรรดิ์เป็นของหายากที่มีคุณค่าสูง เป็นยอดเห็ดที่ดีที่สุดในหมุ่สมุนไพรจีน โดยสายพันธ์ุที่นิยมและมีสรรพคุณทางยาที่ดีที่สุด คือ สายพันธุ์สีแดงหรือเห็ดหลินจือแดง
กระเทียมเป็นพืชสมุนไพรที่มากด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพและได้รับการยอมรับในบทบาททางการแพทย์มานานกว่า 5,000 ปี สามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย
เนื่องจากความดันโลหิตมีปัจจัยที่เข้ามาเกี่ยวข้องมาก การจะบอกใครเป็นความดันโลหิตสูง จะต้องมีการวัดความดันหลายครั้ง และต้องพิจารณาว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่ คนปรกติจะมีความดันโลหิตไม่เกิน 120/80 มิลิเมตร ความดันโลหิตที่สูงกว่า 140/90 มิลิเมตรปรอทจะเรียกว่าความดันโลหิตสูง นอกจากนั้นยังมีภาวะอื่นๆ
สาระน่ารู้เกี่ยวกับ เลซิติน มิกซ์แคโรทีนอยด์และวิตามิน อี
ตับ เป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย ทำหน้าที่สำคัญหลายประการ เมื่อใดก็ตามที่ตับทำงานไม่เป็นปกติ เช่น ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ ตับแข็ง จะเกิดอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ภูมิต้านทานต่ำ ขาดโปรตีน บวม เลือดออกง่าย แผลหายช้า น้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำกว่าปกติ ไขมันในเลือดสูง ท้องมาน อาการทางสมอง ไตวาย หัวใจวาย และส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายในทุกระบบ
น้ำมันดาวอินคา (Sacha Inchi Oil) เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดดาวอินคาจากบริเวณลุ่มน้ำอเมซอล แถบประเทศเปรู ด้วยกรรมวิธีการบีบอัดและไม่ผ่านกระบวนการทางเคมีใดๆ (Virgin oil) ทำให้ได้น้ำมันดาวอินคาที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีความบริสุทธิ์สูงและมีกลิ่นรสที่ดี Read more