ความดันโลหิตสูงคืออะไร กระเทียม กับความดัน
ความดันโลหิตสูงคืออะไร?.. อาการแบบไหนถึงจะเรียกว่าความดันโลหิตสูง?.. และเราจะมีวิธีป้องกันความดันโลหิตสูงอย่างไร?.. วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับโรคนี้กัน..
ความดันโลหิตสูงคืออะไร กระเทียม กับความดัน
ความดันโลหิตสูงคืออะไร
คือ ภาวะแรงดันในหลอดเลือดแดงมีค่าสูงเกินปกติ
ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ก่อให้เกิดความเสี่ยง ในการเป็นโรคหัวใจได้
ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ
- มีโอกาสเกิดดรคหลอดเลือดหัวใจตีบ…เพิ่มขึ้น 3 เท่า
- มีโอกาสเกิดหัวใจวาย…เพิ่มขี้น 6 เท่า
- มีโอกาสเกิดอัมพาต…เพิ่มขึ้น 7 เท่า
เมื่อไหร่ถึงจะเรียกว่า ความดันโลหิตสูง
- ค่าความดันตัวบนมากกว่าหรือเท่ากับ 140
- ค่าความดันตัวล่างมากกว่าหรือเท่ากับ 90
วิธีป้องกันความดันโลหิตสูง
ลด
- อาหารรสเค็มหรืออาหารที่มีโซเดียมมากเกินไป
- ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ลดอาหารที่มีไขมันสูง
- ลดน้ำตาล
งด
- การสูบบุหรี่เพราะสารพิษในบุหรี่ส่งผลให้เกิดการอักเสบ
- ตีบตันของหลอดเลือดต่างๆทั้งหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดไต
เลี่ยง
- สถานการณ์ที่ทำให้เครียดและรักษาสุขภาพจิตให้ดีอยู่เสมอ
กระเทียม …มีส่วนช่วยในเรื่องของความดันโลหิตอย่างไร?
ทุกคนต่างรู้ดีว่ากระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับกระเทียมให้มากยิ่งขึ้น
ว่าสรรพคุณของกระเทียมในเรื่องของความดัน มีอะไรบ้าง
และทำอย่างไร เราจึงจะได้รับประโยชน์จากกระเทียมอย่างเต็มที่
เพื่อสุขภาพที่ดี ของคุณ และคนที่คุณรัก ❤️
————
กระเทียม กับความดันโลหิต
สรรพคุณของกระเทียม ในการช่วยลดความดันโลหิต
1. ช่วยลดดความหนืดของเลือด
- ทำให้เลือดเหลวและไหลเวียนสะดวก
2. ช่วยสลายไขมันอุดตันในหลอดเลือด
- ลดความเสี่ยงของเส้นเลือดตีบ
จึงช่วยให้หัวใจไม่ทำงานหนักจนเกินไป
3. ป้องกันไขมันสะสมตามผนังหลอดเลือด
- ซึ่งเป็นสาเหตุหลัก ของหลอดเลือดตีบและอุดตัน
จึงส่งผลต่อความดดันโลหิตโดยตรง
ทำไม?รับประทานกระเทียมเป็นประจำ แต่ยังเป็นความดันโลหิตสูง
1.สารสำคัญสลายไปจากการปรุงอาหาร
- การปรุงอาหารด้วยอุณหภูมิสูง ทำให้สารสำคัญในกระเทียม
คือ อัลลิซีน สลายหายไปหมด
2. ประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร
- เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป
อาจดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง
ทำให้ต้องรับประทานกระเทียมในปริมาณมากจึงจะออกฤทธิ์
ทำอย่างไร? จึงจะได้รับประโยชน์ จากกระเทียมอย่างเต็มที่
1. การรับประทานกระเทียมเป็นประจำ
- ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นความดันโลหิตสูงได้
2. ไม่ควรรับประทานกระเทียมเก่าหรือกระเทียมที่เก็บไว้นาน
- เพราะอาจปนเปื้อนเชื้อราหรือสารอะฟลาทอกซินได้
ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย
3. เลือกรับประทานกระเทียมสกัด
- เพื่อความสะดวกและ
แม้รับประทานในปริมารน้อย
ก้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่
การ์ลิซีน
ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากกระเทียมทั้งผล
เหมาะสำหรับผู้ที่มีความกังวลใจเกี่ยวกับไขมันในเลือดสูง 🩸
และผู้ที่มีความกังวลใจเกี่ยวกับโรคมะเร็ง 🦠
ดูแลสุขภาพของคุณ และคนที่คุณรักได้ตั้งแต่วันนี้
ด้วยผลิตภัณฑ์ดีๆ จากกิฟฟารีน
การ์ลิซีน
มีสารสำคัญที่ชื่อว่า อัลลิซิน( Allicin)
ซึ่งพบได้ในกระเทียมเท่านั้น
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ผู้ที่มีความกังวลใจเกี่ยวกับไขมันในเลือดสูง
- ผู้ที่มีความกังวลใจเกี่ยวโรคมะเร็ง
การ์ลิซีน
- ใช้สารสกัดจากกระเทียมทั้งผล
- ผ่านการหมัก สกัดทำให้บริสุทธิ์และมีความเข้มข้นสูง
แล้วทำให้เป็นผงด้วยวิธี Spray dry - มีการความคุมปริมาณอัลลิซินซึ่งเป็นสารสำคัยในกระเทียม
ให้ไม่ต่ำกว่า 2.8 มก./แคปซูล
ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากกระเทียมเข้มข้น ต้อง ❗️
- การ์ลิซีน จาก กิฟฟารีน🧄✨
- สกัดจากกระเทียมทั้งผล
- มีอัลลิซินไม่ต่ำกว่า 2.8 มก./แคปซูล
เหมาะสำหรับ
✅ ผู้ที่มีความกังวลใจเกี่ยวกับไขมันในเลือดสูง
✅ ผู้ที่มีความกังวลใจเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง
✅ ผู้ที่มีความกังวลใจเกี่ยวกับโรคมะเร็ง
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
#Giffarine #การ์ลิซีน #กระเทียมสกัด
สามารถนำรหัสสมาชิก 37087100 ไปซื้อได้ที่ศูนย์ธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Fanpage : Giffarine Easy
Email : thatsaya1968@gmail.com
โทร. 064-1860236 / Line id : @easygiff
สมัครสมาชิกกิฟฟารีนป้อนข้อมูลที่นี่ค่ะ