กระดูกและข้อ ข้ออักเสบ ข้อเสื่อม โรคข้อรูมาตอยด์

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาหารสุขภาพที่มีคุณประโยชน์ต่อกระดูกและข้อ

ข้อต่อของร่างกายที่เคลื่อนไหวได้ จะประกอบด้วยปลายของกระดูก 2 ชิ้นที่บุด้วยกระดูกอ่อนมาประกอบกัน

มีพังผืดหุ้มรอบข้อต่อ ภายในข้อต่อบุด้วยเยื่อสร้างน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อ

ช่องว่างของข้อต่อมีน้ำหล่อเลี้ยงบรรจุอยู่ หน้าที่ของข้อต่อคือเพื่อการเคลื่อนไหวและรับน้ำหนัก

ดังนั้นกระดูกอ่อนจึงทำหน้าที่เป็นตัวกันการสะเทือนน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อเปรียบเสมือนน้ำมันเครื่อง

ถ้าปราศจากกระดูกอ่อนและน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อแล้ว

ข้อต่อจะเกิดการเสียดสีมากทำให้เสื่อมอย่างรวดเร็ว อาหารสุขภาพที่มีงานวิจัยรองรับว่ามี

คุณประโยชน์ต่อกระดูกและข้อมีหลายชนิด อาทิเช่น

ปวดข้อปวดเข่าเมื่อข้อต่อเกิดการเสื่อม

กระดูกและข้อ ข้ออักเสบ ข้อเสื่อม โรคข้อรูมาตอยด์

แคล-ดี-แมก 600

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคลเซียม ผสมแมกนีเซียม,วิตามิน ซี, สังกะสี, แมงกานีส, ทองแดง, วิตามิน อี และวิตามิน ดี 3 ชนิดเม็ด ตรา กิฟฟาริน

ส่วนประกอบสำคัญโดยประมาณใน 1 เม็ด :

• แคลเซียม 600 มก.
• แมกนีเซียม 53 มก.
• วิตามิน ดี 3 200 หน่วยสากล
• วิตามิน ซี 30 มก.
• วิตามิน อี 3 หน่วยสากล
• สังกะสี 7.5 มก.
• ทองแดง 1 มก.
• แมงกานีส 2 มก.

วิธีใช้ :
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังอาหารเย็น

คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

รหัสสินค้า 40508
ปริมาณสุทธิ : 60. เม็ด
น้ำหนักรวม : 145 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
ราคา  420 บ.

แคลเซียม
แคลเซียมเป็นโครงสร้างหลักของกระดูก หากไม่ได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียง ร่างกายจะดึงแคลเซียมที่สะสมอยู่ในกระดูกออกมาใช้ และหากได้รับอย่างไม่พอเพียงเป็นประจำ แคลเซียมในกระดูกจะถูกดึงออกมามากจนกระทั่งกระดูกพรุน เปราะ ทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง แตกหักได้ง่าย แม้ว่าได้รับแรงกระแทกเพียงเล็กน้อย การได้รับแคลเซียมเสริมจึงช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่กระดูก (อ้างอิงที่ 1-3)

—————————————-

คอลลาเจน แมกซ์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คอลลาเจน ผสมวิตามินซี, ไลโคปีนและไลซีน ชนิดเม็ด ตรา กิฟฟารีน

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 เม็ด :

• คอลลาเจนจากปลา 80 มก.
• แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์ 200 มก. (ให้ไลซีน 160 มก.)
• แคลเซียมแอสคอร์เบต 37.46 มก. (ให้วิตมินซี 30 มก.)
• ไลโคปีน 10 % 20 มก. (ให้ไลโคปีน 2 มก.)
• มิกซ์คอปเปอร์คาร์บอเนต 7 มก. (ให้ทองแดง 0.7 มก.)

วิธีใช้ :
วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 เม็ด หลังอาหาร

คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

รหัสสินค้า 40512
ปริมาณสุทธิ : 30. เม็ด
น้ำหนักรวม : 65 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
ราคา  600 บ.

คอลลาเจน
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่เป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกอ่อน (Cartilage) ซึ่งบุอยู่ที่ส่วนปลายกระดูกข้อต่อ การเสริมด้วยคอลลาเจนจึงอาจจะมีประโยชน์ในกระบวนการสร้างกระดูกอ่อน นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยในผู้ป่วยโรคข้อรูมาตอยด์ พบว่าการให้สารสกัดจากคอลลาเจนทำให้อาการโรคข้อดีขึ้น (อ้างอิงที่ 4-5)

———————————————

น้ำมันปลา 500 มก.

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล :

• น้ำมันปลา 500 มก.
• วิตามินอี(1200หน่วยสากล/กรัม) 2080 มก.
• ประกอบไปด้วยกรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (อีพีเอ) 90มก.
• กรดโดโอซาเฮกซาอีโนอิก (ดีเอชเอ) 60 มก.

คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อยบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

รหัสสินค้า 40207
ปริมาณสุทธิ : 90 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 95 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
ราคา  320 บ.

น้ำมันปลา
น้ำมันปลามี DHA และ EPA ซึ่ง่จะช่วยลดการสร้างโพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ชนิดลิวโคไตรอีน (Leukotrienes) ซึ่งเป็นสารก่อการอักเสบ (Proinflammatory Mediator) ทำให้สามารถลดการอักเสบและบวมของข้อได้ มีงานวิจัยที่ใช้น้ำมันปลากับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatiod Arthritis) พบว่าการบวมของข้อ (Joint Swelling Index) รวมทั้งการเคลื่อนไหวลำบากของข้อ (Duration of Morning Stiffness) ลดลง (อ้างอิงที่ 6-7)

เอกสารอ้างอิง

1. แคลเซียมกับโรคกระดูกพรุน, กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

2. Calcium needs of adolescents. Curr Opin Pediatr. 1994 Aug;6(4):379-82

3. Osteoporosis-related life habits and knowledge about asteoporosis among women in El Salvador: a cross-sectional study. BMC Musculoskelet Disord. 2004 Aug 26;5:29.

4. Effects of orally administered undenatured type ll collagen against arthritic inflammatory diseases: a mechanistic exploration. Int J Clin Pharmacol Res. 2002;22(3-4):101-10,

5. Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Semin Arthritis Rheum. 2000 Oct;30(2):87-99,

6. Fish-oil fatty acid supplementation in active rheumatoid arthritis, A double-blinded, controlled, crossover study. Ann Intern Med, 1987 Apr;106(4):497-503.

7. Validation of a meta-analysis: the effects of fish oil in rheumatoid arthritis. J Clin Epidemiol, 1995 Nov;48(11):1379-90.

อาหารเสริมกิฟฟารีน ชุดดูแลกระดูกและข้อแนะนำ

สามารถนำรหัสสมาชิก 37087100 ไปซื้อได้ที่ศูนย์ธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Fanpage : Giffarine Easy
Email : thatsaya1968@gmail.com
โทร. 064-1860236 / Line id : @easygiff

สมัครสมาชิกกิฟฟารีนป้อนข้อมูลที่นี่ค่ะ