เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี แนะนำอาหารเสริม กิฟฟารีน

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี แนะนำอาหารเสริม กิฟฟารีน,ตะคริว,เหน็บชา,อาหารเสริม กิฟฟารีน,อาหารเสริมแก้ตะคริว เหน็บชา,ชาปลายมือปลายเท้า,มึนงง,วิตามินแก้เหน็บชา ตะคริว,อาหารเสริมบำรุงร่างกาย

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี แนะนำอาหารเสริม กิฟฟารีน

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี 

ตะคริวส่วนมาก จากการขาดแคลเซียม หรือ อาจจะจากเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อมัดนั้น ตีบ ถ้าเป็นเส้นเลือดตีบ มักจะจากไขมันในเลือดสูง หรือมีอะไรไปกดเส้นเลือด ครับ

ดังนั้นควรไปตรวจด้วย ถ้าทำได้ควรได้ตรวจ ระดับแคลเซียมในเลือด ถ้าต่ำจะได้รักษา หาสาเหตุ และไขมันในเลือด ถ้าสูง จะได้รักษา.

ในทางปฏิบัติ เมื่อเป็นตะคริว คุณหมอมักจะลองให้ทาน แคลเซียมก่อนเลย เพราะพบว่าขาดแคลเซียม พบได้บ่อยที่สุด

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี แนะนำอาหารเสริม กิฟฟารีน,ตะคริว,เหน็บชา,อาหารเสริม กิฟฟารีน,อาหารเสริมแก้ตะคริว เหน็บชา,ชาปลายมือปลายเท้า,มึนงง,วิตามินแก้เหน็บชา ตะคริว,อาหารเสริมบำรุงร่างกาย

แนะนำ
แคลดีแมกซ์, โคลีนบี, งาดำ

จากนั้นค่อย เลือก กระเทียม, ใบบัวบก, ทับทิม ครับ ถ้าเป็นเบาหวาน ก็ควร จะทานทับทิมเม็ด ถ้ามีโอกาสไปตรวจไขมันในเลือดนะครับ

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี แนะนำอาหารเสริม กิฟฟารีน,ตะคริว,เหน็บชา,อาหารเสริม กิฟฟารีน,อาหารเสริมแก้ตะคริว เหน็บชา,ชาปลายมือปลายเท้า,มึนงง,วิตามินแก้เหน็บชา ตะคริว,อาหารเสริมบำรุงร่างกาย

ตะคริวในนักกีฬา ยังมีสาเหตุเพิ่มคือกล้ามเนื้อทำงานเกินกำลังของเขา

ในเวลาแข่ง เราใช้กล้ามเนื้อเต็มที่ ในเวลาอันสั้นเท่าที่เราจะทำได้ เช่นวิ่งร้อยเมตรในไม่กี่นาที

ถ้าเราฝึกกล้ามเนื้อไม่พอ ไม่ชิน ทำให้เป็นตะคริวได้ในนักกีฬาครับ

ขอบคุณ ข้อมูลถามตอบห้องไลน์ คุณหมอตั้มค่ะ

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี แนะนำอาหารเสริม กิฟฟารีน,ตะคริว,เหน็บชา,อาหารเสริม กิฟฟารีน,อาหารเสริมแก้ตะคริว เหน็บชา,ชาปลายมือปลายเท้า,มึนงง,วิตามินแก้เหน็บชา ตะคริว,อาหารเสริมบำรุงร่างกาย

อาหารเสริมทุกตัวแนะนำโดยคุณหมอนะคะมีมาตรฐานรับรองจากบริษัท กิฟฟารีนค่ะ

แนะนำรวมทั้งเซตนะคะ เพื่อการบำรุงร่างกายให้สมดุลค่ะ เซตนี้ ราคาลด 25%แล้ว เหลือเพียง  1,979  บาท ค่าจัดส่ง ฟรีค่ะ

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี แนะนำอาหารเสริม กิฟฟารีน,ตะคริว,เหน็บชา,อาหารเสริม กิฟฟารีน,อาหารเสริมแก้ตะคริว เหน็บชา,ชาปลายมือปลายเท้า,มึนงง,วิตามินแก้เหน็บชา ตะคริว,อาหารเสริมบำรุงร่างกาย

ตะคริวเกิดจาก การหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเฉียบพลัน และกล้ามเนื้อนั้นเกิดการเกร็งตัว แข็ง คลำได้เป็นก้อน และไม่ยอมคลายตัวออก ทำให้ไม่สามารถใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นได้ และมีอาการเจ็บปวด

ตะคริวเกิดกับกล้ามเนื้อได้ทุกมัด ทั้งกล้ามเนื้อลาย (กล้ามเนื้อแขน ขา) และกล้ามเนื้อเรียบ (กล้ามเนื้อของอวัยวะภายใน) อาจเกิดกับกล้ามเนื้อเพียงมัดเดียวหรือหลายๆ มัดพร้อมกันก็ได้ แต่ที่พบส่วนมากมักเกิดที่กล้ามเนื้อน่อง รองลงมาคือ กล้ามเนื้อเท้าและกล้ามเนื้อต้นขา

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี แนะนำอาหารเสริม กิฟฟารีน,ตะคริว,เหน็บชา,อาหารเสริม กิฟฟารีน,อาหารเสริมแก้ตะคริว เหน็บชา,ชาปลายมือปลายเท้า,มึนงง,วิตามินแก้เหน็บชา ตะคริว,อาหารเสริมบำรุงร่างกาย

 

 สามารถนำรหัสสมาชิก 37087100 ไปซื้อได้ที่ศูนย์ธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Fanpage : Giffarine Easy
Email : thatsaya1968@gmail.com
โทร. 064-1860236 /คลิ๊ก>> Line id : ts2511

สมัครสมาชิกกิฟฟารีนป้อนข้อมูลที่นี่ค่ะ

Facebook Comments