อ่านแล้ว : 565

รูมาตอยด์ ปวดตามข้อ ทานอาหารเสริมอะไรดี

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (rheumatoid arthritis) เป็นโรคของข้อต่อที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรัง

ของเยื่อหุ้มข้อซึ่งอยู่บริเวณรอยต่อระหว่างกระดูก โดยจัดเป็นหนึ่งในกลุ่มโรคภูมิต้านตนเอง (autoimmune disease)

ที่มีลักษณะเฉพาะคือ มีการอักเสบรุนแรงของข้อ โดยเฉพาะข้อนิ้วมือ ข้อนิ้วเท้า

ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้จะส่งผลให้ข้อถูกทำลายและเกิดความพิการตามมาได้

สาเหตุโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

✴ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดของการเกิดโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ แต่พบว่ามีส่วนสัมพันธ์กับโรคภูมิต้านตนเอง (autoimmune diseases) หรือการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำร้ายเนื้อเยื่อตนเองจนทำให้เกิดการอักเสบ บวม และมีน้ำเพิ่มขึ้นในช่องข้อ ส่วนปัจจัยอื่นๆ ได้แก่ การถ่ายทอดทางพันธุกรรม และการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

✴โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์พบได้บ่อยในสองช่วงอายุ คือ ช่วงอายุ 20-30 ปี และ 50-60 ปี โดยพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายในช่วงอายุน้อย แต่ในช่วงอายุมาก พบได้ทั้ง 2 เพศเท่าๆกัน

✴ผู้ป่วยจะมีอาการปวดข้อโดยเฉพาะข้อเล็กๆ เช่น ข้อนิ้วมือ ข้อนิ้วเท้า ส่วนข้อใหญ่ๆ เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพกพบได้น้อยกว่า ซึ่งการปวดนี้จะแตกต่างจากการปวดจากการใช้งานที่มักปวดเมื่อมีการใช้ข้อมากกว่าปกติ แต่การปวดจากข้ออักเสบมักจะปวดในขณะไม่ได้ใช้งานข้อ เช่น ปวดกลางดึก ปวดตอนเช้าหลังจากตื่นนอน หรือขณะพักผ่อน โดยปวดเป็นเวลานานแม้รับประทานยาแก้ปวดแล้วอาการดีขึ้นแต่ก็ไม่หายขาด

✴โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์นี้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี ข้อจะถูกทำลายจนผุกร่อนและเสียความสมดุล ทำให้เสียสมดุลของกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบดึงรั้งข้อจนเกิดความพิการได้

คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริมคุณหมอตั้ม

คำถาม?…รูมาตอยด์ ปวดตามข้อ ทานอาหารเสริมอะไรดี

ตอบ…อาหารเสริมที่ดีคือ น้ำมันปลา น้ำมันพริมโรสครับ

✔น้ำมันปลาวันละสามพัน(3,000) มก. ครับ
ตอนนี้แนะนำให้กินสามพัน มิลลิกรัม ต่อวัน พอครับคือของเราแบบเม็ดละพันสามเม็ดพอครับ 1 พัน มิลลิกรัม. คือ 1 กรัม ครับ
✔งานวิจัยเก่าๆมีทั้ง 12. กรัม 6 กรัม สุดท้ายสรุปพบว้า เกิน 2.7 กรัม พอ จึงแนะนำสามเม็ด สามพัน หรือสามกรัมต่อวันครับ
✔พริมโรสก็วันละสองสามพัน มิลลิกรัม เช่นกัน
ทั้งคู่ทานหลังอาหารเช้า ได้ทุกวันครับ
ถ้าปวดมาก ทาน เถาวัลย์เปรียง 1-2 เม็ดเป็นครั้งคราวได้ครับ
ทำบุญถือศีลครับ เป็นโรคเวรกรรม คนไข้ผมให้ถือศีลห้าทุกคนเลยครับ
เครดิต: จากกลุ่มไลน์ หมอตั้มตอบปัญหา โดย คุณหมอตั้ม กิฟฟารีน