ความเสี่ยงต่อ ภาวะอ้วนลงพุง belly fat

คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ อ้วนลงพุงหรือไม่ มาเช็คกัน หากมีปัจจัยเสี่ยง 3 ใน 5 ข้อนี้ แสดงว่า คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุง

ความเสี่ยงต่อ ภาวะอ้วนลงพุง belly fat

เช็ครอบเอว

• ผู้ชาย ไม่ควรมีรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว
• ผู้หญิง ไม่ควรมีรอบเอวเกิน 80 เซนติเมตร หรือ 30 นิ้ว

ความดันโลหิตสูง

• ตั้งแต่ 130/85 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป
  (ความดันโลหิตตัวใดตัวหนึ่งสูงก็ถือว่าผิดปกติ)

น้ำตาลในเลือดสูง

• น้ำตาลในเลือดเมื่ออดอาหารมากกว่า 100 mg/dl

ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูง

• ตั้งแต่ 150 mg/dl ขึ้นไป

โคเลสเตอรอล

• ชนิดดี (HDL cholesterol)
• ต่ำกว่า 40 mg/dl สำหรัผู้ชาย หรือ
• หรือ ต่ำกว่า 50 mg/dl สำหรับผู้หญิง

ลดพุง ลดโรค ได้ตั้งแต่วันนี้

• โรคอ้วนลงพุง (ภาวะเมตาบอลิก) คือภาวะผิดปกติของ
• กระบวนการเผาผลาญของร่างกาย
• ซึ่งมักเกิดจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมการทานอาหารผิดสัดส่วน
• โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาล และไขมันสูง ร่วมกับการไม่ออกกำลังกาย
• ซึ่งจะเอื้อต่อการเกิดโรคความดันสูง
• ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน โรคอ้วน
• และ โรคหัวใจและหลอดเลือด ได้
• จึงควรดูแลเอาใจใส่สุขภาพเพิ่มเติม
• โดยการปรับสัดส่วนการรับประทานอาหาร
• ลดแป้ง ลดไขมัน
• ออกกำลังการสม่ำเสมอ
• และเลือกสารอาหารดี ๆ ให้กับร่างกาย

---

 

ด้วยคความปรารถนาดีจาก…
กิฟฟารีน โคซานอล มันลติ แพลนท์ โอเมก้า 3 ออยล์

 

โคซานอล มัลติ แพลนท์
ขนาด 10 แคปซูล
สนใจสั่งซื้อ คลิ๊กเลย..
https://www.giffarine.com/affiliate/MTY1OA==

 

โคซานอล มัลติ แพลนท์
สนใจสั่งซื้อ คลิ๊กเลย..
https://www.giffarine.com/affiliate/MTY0OA==

 

สามารถนำรหัสสมาชิก 37087100 ไปซื้อได้ที่ศูนย์ธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Fanpage : Giffarine Easy
Email : thatsaya1968@gmail.com
โทร. 064-1860236 / Line id : @easygiff

สมัครสมาชิกกิฟฟารีนป้อนข้อมูลที่นี่ค่ะ