ความเสี่ยงต่อ ภาวะอ้วนลงพุง belly fat
คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ อ้วนลงพุงหรือไม่ มาเช็คกัน หากมีปัจจัยเสี่ยง 3 ใน 5 ข้อนี้ แสดงว่า คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุง
ความเสี่ยงต่อ ภาวะอ้วนลงพุง belly fat
เช็ครอบเอว
- ผู้ชาย ไม่ควรมีรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว
- ผู้หญิง ไม่ควรมีรอบเอวเกิน 80 เซนติเมตร หรือ 30 นิ้ว
ความดันโลหิตสูง
- ตั้งแต่ 130/85 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป
(ความดันโลหิตตัวใดตัวหนึ่งสูงก็ถือว่าผิดปกติ)
น้ำตาลในเลือดสูง
- น้ำตาลในเลือดเมื่ออดอาหารมากกว่า 100 mg/dl
ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูง
- ตั้งแต่ 150 mg/dl ขึ้นไป
โคเลสเตอรอล
- ชนิดดี (HDL cholesterol)
- ต่ำกว่า 40 mg/dl สำหรัผู้ชาย หรือ
- หรือ ต่ำกว่า 50 mg/dl สำหรับผู้หญิง
ลดพุง ลดโรค ได้ตั้งแต่วันนี้
- โรคอ้วนลงพุง (ภาวะเมตาบอลิก) คือภาวะผิดปกติของ
- กระบวนการเผาผลาญของร่างกาย
- ซึ่งมักเกิดจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมการทานอาหารผิดสัดส่วน
- โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาล และไขมันสูง ร่วมกับการไม่ออกกำลังกาย
- ซึ่งจะเอื้อต่อการเกิดโรคความดันสูง
- ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน โรคอ้วน
- และ โรคหัวใจและหลอดเลือด ได้
- จึงควรดูแลเอาใจใส่สุขภาพเพิ่มเติม
- โดยการปรับสัดส่วนการรับประทานอาหาร
- ลดแป้ง ลดไขมัน
- ออกกำลังการสม่ำเสมอ
- และเลือกสารอาหารดี ๆ ให้กับร่างกาย
ด้วยคความปรารถนาดีจาก…
กิฟฟารีน โคซานอล มันลติ แพลนท์ โอเมก้า 3 ออยล์
โคซานอล มัลติ แพลนท์
ขนาด 10 แคปซูล
สนใจสั่งซื้อ คลิ๊กเลย..
https://www.giffarine.com/affiliate/MTY1OA==
โคซานอล มัลติ แพลนท์
สนใจสั่งซื้อ คลิ๊กเลย..
https://www.giffarine.com/affiliate/MTY0OA==
สามารถนำรหัสสมาชิก 37087100 ไปซื้อได้ที่ศูนย์ธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Fanpage : Giffarine Easy
Email : thatsaya1968@gmail.com
โทร. 064-1860236 / Line id : @easygiff
สมัครสมาชิกกิฟฟารีนป้อนข้อมูลที่นี่ค่ะ