กระดูกและข้อ ข้ออักเสบ ข้อเสื่อม โรคข้อรูมาตอยด์
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาหารสุขภาพที่มีคุณประโยชน์ต่อกระดูกและข้อ
ข้อต่อของร่างกายที่เคลื่อนไหวได้ จะประกอบด้วยปลายของกระดูก 2 ชิ้นที่บุด้วยกระดูกอ่อนมาประกอบกัน
มีพังผืดหุ้มรอบข้อต่อ ภายในข้อต่อบุด้วยเยื่อสร้างน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อ
ช่องว่างของข้อต่อมีน้ำหล่อเลี้ยงบรรจุอยู่ หน้าที่ของข้อต่อคือเพื่อการเคลื่อนไหวและรับน้ำหนัก
ดังนั้นกระดูกอ่อนจึงทำหน้าที่เป็นตัวกันการสะเทือนน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อเปรียบเสมือนน้ำมันเครื่อง
ถ้าปราศจากกระดูกอ่อนและน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อแล้ว
ข้อต่อจะเกิดการเสียดสีมากทำให้เสื่อมอย่างรวดเร็ว อาหารสุขภาพที่มีงานวิจัยรองรับว่ามี
คุณประโยชน์ต่อกระดูกและข้อมีหลายชนิด อาทิเช่น
ปวดข้อปวดเข่าเมื่อข้อต่อเกิดการเสื่อม
กระดูกและข้อ ข้ออักเสบ ข้อเสื่อม โรคข้อรูมาตอยด์
แคล-ดี-แมก 600
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคลเซียม ผสมแมกนีเซียม,วิตามิน ซี, สังกะสี, แมงกานีส, ทองแดง, วิตามิน อี และวิตามิน ดี 3 ชนิดเม็ด ตรา กิฟฟาริน
ส่วนประกอบสำคัญโดยประมาณใน 1 เม็ด :
- แคลเซียม 600 มก.
- แมกนีเซียม 53 มก.
- วิตามิน ดี 3 200 หน่วยสากล
- วิตามิน ซี 30 มก.
- วิตามิน อี 3 หน่วยสากล
- สังกะสี 7.5 มก.
- ทองแดง 1 มก.
- แมงกานีส 2 มก.
วิธีใช้ :
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังอาหารเย็น
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
รหัสสินค้า 40508
ปริมาณสุทธิ : 60. เม็ด
น้ำหนักรวม : 145 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
ราคา 420 บ.
แคลเซียม
แคลเซียมเป็นโครงสร้างหลักของกระดูก หากไม่ได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียง ร่างกายจะดึงแคลเซียมที่สะสมอยู่ในกระดูกออกมาใช้ และหากได้รับอย่างไม่พอเพียงเป็นประจำ แคลเซียมในกระดูกจะถูกดึงออกมามากจนกระทั่งกระดูกพรุน เปราะ ทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง แตกหักได้ง่าย แม้ว่าได้รับแรงกระแทกเพียงเล็กน้อย การได้รับแคลเซียมเสริมจึงช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่กระดูก (อ้างอิงที่ 1-3)
—————————————-
คอลลาเจน แมกซ์
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คอลลาเจน ผสมวิตามินซี, ไลโคปีนและไลซีน ชนิดเม็ด ตรา กิฟฟารีน
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 เม็ด :
- คอลลาเจนจากปลา 80 มก.
- แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์ 200 มก. (ให้ไลซีน 160 มก.)
- แคลเซียมแอสคอร์เบต 37.46 มก. (ให้วิตมินซี 30 มก.)
- ไลโคปีน 10 % 20 มก. (ให้ไลโคปีน 2 มก.)
- มิกซ์คอปเปอร์คาร์บอเนต 7 มก. (ให้ทองแดง 0.7 มก.)
วิธีใช้ :
วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 เม็ด หลังอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
รหัสสินค้า 40512
ปริมาณสุทธิ : 30. เม็ด
น้ำหนักรวม : 65 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
ราคา 600 บ.
คอลลาเจน
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่เป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกอ่อน (Cartilage) ซึ่งบุอยู่ที่ส่วนปลายกระดูกข้อต่อ การเสริมด้วยคอลลาเจนจึงอาจจะมีประโยชน์ในกระบวนการสร้างกระดูกอ่อน นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยในผู้ป่วยโรคข้อรูมาตอยด์ พบว่าการให้สารสกัดจากคอลลาเจนทำให้อาการโรคข้อดีขึ้น (อ้างอิงที่ 4-5)
———————————————
น้ำมันปลา 500 มก.
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล :
- น้ำมันปลา 500 มก.
- วิตามินอี(1200หน่วยสากล/กรัม) 2080 มก.
- ประกอบไปด้วยกรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (อีพีเอ) 90มก.
- กรดโดโอซาเฮกซาอีโนอิก (ดีเอชเอ) 60 มก.
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อยบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
รหัสสินค้า 40207
ปริมาณสุทธิ : 90 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 95 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
ราคา 320 บ.
น้ำมันปลา
น้ำมันปลามี DHA และ EPA ซึ่ง่จะช่วยลดการสร้างโพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ชนิดลิวโคไตรอีน (Leukotrienes) ซึ่งเป็นสารก่อการอักเสบ (Proinflammatory Mediator) ทำให้สามารถลดการอักเสบและบวมของข้อได้ มีงานวิจัยที่ใช้น้ำมันปลากับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatiod Arthritis) พบว่าการบวมของข้อ (Joint Swelling Index) รวมทั้งการเคลื่อนไหวลำบากของข้อ (Duration of Morning Stiffness) ลดลง (อ้างอิงที่ 6-7)
เอกสารอ้างอิง
1. แคลเซียมกับโรคกระดูกพรุน, กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
2. Calcium needs of adolescents. Curr Opin Pediatr. 1994 Aug;6(4):379-82
3. Osteoporosis-related life habits and knowledge about asteoporosis among women in El Salvador: a cross-sectional study. BMC Musculoskelet Disord. 2004 Aug 26;5:29.
4. Effects of orally administered undenatured type ll collagen against arthritic inflammatory diseases: a mechanistic exploration. Int J Clin Pharmacol Res. 2002;22(3-4):101-10,
5. Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Semin Arthritis Rheum. 2000 Oct;30(2):87-99,
6. Fish-oil fatty acid supplementation in active rheumatoid arthritis, A double-blinded, controlled, crossover study. Ann Intern Med, 1987 Apr;106(4):497-503.
7. Validation of a meta-analysis: the effects of fish oil in rheumatoid arthritis. J Clin Epidemiol, 1995 Nov;48(11):1379-90.
อาหารเสริมกิฟฟารีน ชุดดูแลกระดูกและข้อแนะนำ
สามารถนำรหัสสมาชิก 37087100 ไปซื้อได้ที่ศูนย์ธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Fanpage : Giffarine Easy
Email : thatsaya1968@gmail.com
โทร. 064-1860236 / Line id : @easygiff
สมัครสมาชิกกิฟฟารีนป้อนข้อมูลที่นี่ค่ะ